羊(sheep)
羊を数えると眠れるというのを諸君は試したことがあるだろうか？
あの睡眠法にいささか疑問。何故、羊なの？他じゃダメなの？
数えれば数えるほど、悶々として眠れん・・・
羊を数えるのを頭の中でイメージすると何故か、100メートルハードルみたいなバーがあって
「羊が一匹、羊が二匹・・・」のタイミングで羊がバーをピョンと飛び越えるみたいな映像が
思い浮かぶがこれは何からの影響なのだろうか？アニメ？マンガ？
それともあのイメージは自分だけの頭の中の産物なのか？誰か教えてくれ～。
羊、調べてみた
何故、寝る時に羊を数えるのか？何故、「羊」なのか？
羊の由来を調べてみると、どうやら英語圏の言葉遊びらしい。
sleep・スリープ(眠る)とsheep・シープ(羊)をかけたものらしい。
向こうの人のカンジでは、one sleep, two sheep,・・・（ひと眠り～ふた眠り～）
ということらしい。成る程、日本人に意味不明なのも納得。
勝手な提案
ということで、これからは羊の代わりに「猫」にしてみるというのはどうか。
猫ならなんとなく眠気を誘うし、「猫」と「寝ろ」ならそんなに外れてもないし
睡眠法の新提案！「猫が一匹、猫が二匹・・・」どうでしょう？
睡眠（考察）
でも、実際、ちゃんと眠りたいなら羊に頼るよりは、周りの環境を変えた方が効果的だと思う。
よく言われているのは、
１・寝具を変えてみる。（頭に合う枕とか）
２・音楽を聴きながら寝る。（環境音も含む）
３・アロマを焚く
この3点を意識して変えてみるということが大切らしい。
特に枕を変えることで睡眠の質が劇的に向上すると言われている。
自分の頭に合った、高さ、柔らかさ、というのは中々難しい。
タオルを丸めて試してみるという方法もあるみたいだが、
結局、よくわからん・・・（寝付いたら一緒な様な気もする）
家具屋なんかで「枕ソムリエ」みたいな人いないのだろうか・・・
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